舒適地帶

早陣子，友人發表了自己的習慣行為是她的舒適地帶，這代表著自覺系統正在運行，從那三重的意識 (consciousness, sub consciousness and unconsciousness)進入了自覺系統覺察見證自己行為，順利的會接受並確認為舒適地帶。最緊要個人本身是否快樂，當人處於舒適區時，有個最大“閉”處係危機感下降，一下子有什麽突發事會好難、好難接受！

認識個在馬拉エ作的澳藉老外近十個年頭，早前他又到訪處理私務，他知道自己的習慣行為是他的舒適地帶，但他並不快樂！每次到港，他會入住同一間酒店，行同一條山路去Stanley，去同一間店買差不多的衫袟。每次他到訪，我都只能與他吃頓飯，但今次除了吃頓飯，我有時間陪他行那條他熟識的山路。

我們在馬拉山野認識，他好知我的體能水準，亦知我做人處事態度同他好唔同。不過今次他對我有個咁嘅comment：「You are much wiser in your age!」一路間我同他分享咗我在瑜伽學到了的智識/慧，我仲將學到的推行到生活當中。每每聽到他對自己人生中的不滿、不快，都用提問去引他作多方思考，希望他能接受自己。

年齡他比我大上一截，正處於中年危機，正所謂的中年危機，未必要真的發生在中年，有些人好早發生，有些人一世都無！因為三重意識不強的那些人，未有進入自覺系統作覺察見證自己行為。

他走前sent了個SMS多謝我，而我就只好衷心的覆了：「I know getting out of the comfort zone is not easy, but we just live our life once. If you decide not to change, then please try to make yourself happy.」

身為朋友，莫過於此。

是人?是神?

基督教家庭出生及成長，到青少年期完成了慕道班後決定「唔洗禮」！幸好父母並未有在我們兄弟姊妹出生時寄洗，若不是，我想心中的矛盾就更大。

不斷成長、不斷迷網… 曾去探究其他宗教，但發現比基督教更難接受。所謂大大小小的宗教，完完全全都是「人」攪出來去管治「人」的！

最激烈的一次宗教對話：友人在北愛爾蘭出生、受教育。出名天主教根深蒂固的北愛產品，竟抨擊天主教和基督教體無完膚！我不停回應、和應，大家亦分享了深深的經歷。

當年看過李博士抨基督教，我邊看邊拍案叫「絕」！人總愛攪到天花龍鳳去扮神，但自已內在也攪不定！

看完那反基督的電影，再深深思考着人的問題。老死話我比宗教的規條鎖住了思想和智慧，但個心就是知道不太對勁。瑜伽並非宗教，也有戒律及規律要守。唔通人就一定要有這些規範住？老死說：「那時人就可能唔係人…」

我答：「係獸！」

記憶、感覺

這幾天生產力極低，完全提不起勁去做應做的事，不屑於用腦，只願勞動身軀，弄至疲倦非常。因為疲倦，所以胡想，浮沉於近期的感覺當中。是因為記憶縴動了感覺？還是對感覺的綺戀而喚醒了記憶？真是無從稽考！

本不想多提，但前兩天有個老友催促我道：「妳好耐都無update個blog嘞，我成日check住架！雖然妳無用花巧的文筆，但勝在有內容，講嘅嘢好到！」… 呢啲咪叫friend囉！無論我做乜、吹乜，總撐住我…我被寵壞了，已被寵壞了！不過唔該加入我的「追蹤者」行列吖，唔夠「數」呀！

有很多認識我的朋友都話我記性好，但讀書就總唔記得應記的內容，唉！其實什麽記憶，什麽感覺都只不過因為悶，無衝激，咪浮出嚟囉！…無聊到極，躺在池邊看著書，突然想：「每次到來都是過境，有曾到過那裹嗎？… 呀！有呀！N年前，坐架私人小飛機從小島返回內陸，被領到一間懷舊café，食了個好warm 嘅lunch…」邊到呢？係邊到呢？

竟然一問就有回應，well，就去一看。對呢間懷舊café真的無印象，那頓飯的感覺較強。當再置身其中，溫暖感覺澎湃洶湧，原來我曾洋溢當中！曾吃過什麼？己忘了，只記得那凍的fresh mango juice！記憶只是引領去尋找那感覺，我並無用力去記那個片段，但那感覺就湧出來了，好warm，好comfy！

昨晚常老太向登門到訪的老友提及棠哥那壇善舉，由他開始到被人離棄，但他的堅持再得到認同，贏得擁戴及支持，到他發病擔心未有人接管，最後一切得以安頓才離去。整個過程長達十年，雖是至親，但亦只知一、二。記憶不深，但對整個事件過程的感覺竟然是：抑揚頓挫！眼見這個讀書不多嘅肥佬，身體力行，把善事幹得起勁，有性格、不埋堆，那鼓傻勁，那個passion，使我再三感動，眼通紅了… 對他記憶不深，但對他的感覺，就強熱如火！ www.wing388.com

大部門的小夥子致電，有事相救。吹了近況，佢又讚道：「妳真係好型，我好想學妳！」其實佢已經做緊，but it takes time！當我們年幼時追隨那些dreams，因年月、環境、際遇而遺忘了，但總有tricker point去recall記憶，要sustain住就全憑那鼓良好感覺。心理學內所用的self talk、self awareness是去幫助尋找，到Sport Psychology 要提高運動員的最佳表現一樣，追隨那鼓令你feel GREAT的感覺去perform，才能有最佳表現，從而得到滿足！人生旅途中同樣用得上。

其實我記性唔好，但我好感性。最緊要係…時刻感覺良好！

今次我order咗Melanzane Parmigiano (Baked eggplant in tomato concasse and parmesam cheese)

自私 vs 自我

我一直不知道什麽是「自我」…直至一日，有個友人話我「自私」，但卻話要學做我！我問她點解會覺得我「自私」，她說：「識妳十多年，妳想做セ就做セ，永遠由自已角度出發，幾開心！而我正正跟妳相反，永遠先想別人，所以落得要還債，甚至離婚收場！」…我無言以對，只能反覆思考著：「我真的是自私麼？」而整晚都不能入睡！

隔天，我還是糾纏思考著「自私」這個問題。其實自問都愛與他人分享，更何況出自大部門，Team Work時「齊上齊落」是最開心的！更不會每每只想自已，也有顧及他人。正想找個〝老死〞來肯定一下這個分柝，點知換來的答案更殘酷：「妳唔係自私，妳係自我！…自私的人：睇到其他人，但唔去分享！自我的人：根本就見唔到其他人！」…好恐怖！

自我反醒是自己的強項，深思了很久得出以下結論：
「做人要適當地自私，保持一定的自我，最重要懂得自覺！」

其實曾經也好似那友人一樣，凡事先想別人，但很快地自覺到：「活在別人世界中！」而且更迷失了自己，完全唔知道自己：愛セ、要セ、做啲セ！…很興幸自覺性和應變力強，終於跳出那旋渦，但己十多年光景！所以同齡組別的友人們都覺得現時最charm，不願做回廿多歲時的傻丫頭。

最近跳舞界別中的一個妹妹同我〝呻〞：「有無エ介紹？我頂唔順老細！」well，我正在請人，但她一定頂唔順份エ！只好與她分享那篇–「人際關係」。父母、兄弟姊妹、同學、朋友、同事、上司、下屬、情人、老公/婆…所有關係都是互動的！就像跳雙人Improvisation一樣，兩個身體互動，react on action！老細大多是leading，但妳點react呢？毫無底線地由他扭動妳？還是間中也來個轉圈！

要學懂在自私、自我、自覺中取得平衡，才能活出你自己的人生！但千其別忙了這平衡三角中是圍著「尊重」這個重要terms的！

一切都顧及了，那…人生何來後侮之言呢！

駕駛、愛驅

又坐紅色亡命返歸，好彩司機經驗豐富，未有被那死臭飛cut線而導致意外，不過我那塊在上五下五的「瘀地圖」又撞了一下，好痛！司機好有品，未有放聲大罵，只是默默地望著旁邊的行家笑，他還被那行家透過無線電大讚技術了得。

自從返出城市開始新工後，就未有駕著愛驅上下班，而自己一出城就節目一籮籮，有時weekend要迫自己去見見愛驅與它兜兜風。我並不是已經不愛它，相反地我越來越覺得它行得起！什麼日、韓、歐、美車也開過了，記得由日轉名牌歐洲車時以為會好勁，但由於鋼水較重及電腦化的關係，我未有感受到駕駛”機械車”的樂趣！雖然大家都是棍仔，但拖波入那些手臂彎太安全穩陣了，全無飄移感覺！這已是第二部的自動波，買它是因為老爸，無奈地只能送他出入醫院數次，而未能帶他走渾全港看他舊日的足蹟。

開了自動波、個人懶得多！其實以前一直好擴拒自動波，雖然現在這部有S+–function，但身為學1、2牌出身的我總work out唔到：唔踩離合器轉波的理念？！所以一直都無試。最近個心好紅，估唔到在飛馳的同時，竟然蔑視旁邊的司機想：「哼！女人揸車！…哼！Sunday Driver！」…OMG！Who are U？「妳不是女人嗎？妳不是Sunday Driver？」再係咁，我知我會出事…

可能這個正是一個calling，反思了為何還要車後，我把這個念頭伸延到我所有的身外物。但凡事要一步步來，先是兩輛愛驅–車和單車，你有興趣嗎？

圓夢

這個夢完得很不是味兒…

有人話係over rehearsed！我對那兩隻舞和那四首歌已經開始生悶，重拾不了那種醉的感覺。我有去嘗試用另一個角度或層面去感受，但始終找不到新感覺。而且由早上十一時多開始我就入台，去到晚上十時，其間還不是幕幕有份，很悶！

不知是否見得大場面太多，或之前在大部門工作，經常一個動作一日重覆一百幾十次，所以跳show我全無緊張或興奮，後台及成件事就好像做個operation咁…我好希望下一次表演是ON STAGE!!

但我好感激來撐我場的親朋戚友，下午場有十二位，晚上場有卅三位，好多謝您們看我「處女下海」呵！多謝！多謝！...噢！還有Dress Rehearsal幫我哋影相的二小姐，多謝支持！

Thanks for My mother, Auntie Po Yuen, Auntie Pak Leung, Bro Kin, Sis-in-law, Cousin Moon n Hubby, Grace L, Jac, Miranda, Ada, Carmen, Yvonne, Dr Szeto, Don Don, Lo9, Repona, Morgana, Cusson, Eric, B, Erica, Eli, CY, Julia, Kan, Benny, Aggie, Po, Amy, TinPing, Grace Y, John n Athena, Nelson, Michael, Sylvia, Solid, May, Joy, Shui, Ying, Connie, Elaine, Tania n Hong！

這個夢圓了，再去追逐下一個！

六四？四四六六！

老爸在我初中年代已帶我北上，那年坐36小時的京廣鐵路去北京，旅遊見識之餘，還視察環境。因為老爸為了多賺點錢養家，所以接受了份要在北京打的工。之後那年，我與老媽再去探老爸，住四合園，好有feel，覺得自已是古代的公主，一推開門還第一次在庭園中襯眼目到下雪，靚到不能用筆墨去形容。

一年間，老爸已建立了一個強大的人際網，老闆、エ人、胡同內麵店的大媽、醫生和他的家人(有個事後在清華讀建築，與我同年的女兒)。個個都對我十分熱情友善，好北方味！還有我在哈爾濱認識的平生第一個日本妹，她拿獎學金在北京戲劇學院學京劇呢！我愛死了北京，不只是那地方，還有人和事及一切！不過拉鼻子時，總是黑黝黝的，因全城都燒煤取暖，空氣中滿佈煤屎，吸入煤屎是無可避免的！

二十年前老爸撤離北京後半年就生事，看著每天的電視、報張新聞，我們每天都致電去逐一慰問。我家上下就好像在北京一樣與他們同在。那晚，我哭得要命，想不到不久前在那地方留下最美好的回憶，竟然會發生這樣極無人性的事！十六 歲的我完全不能接受這個殘豪的現實，用盡最激的行為去表示不滿！

事隔兩年後我再到北京，胡同內麵店的大媽指著舖外的窄巷，俏俏的同我講：「那些學生的屍體遍佈外面。」日本妹陪我再遊天安門，佢見我不斷流淚亦未有阻止，只是靜靜的陪著我。那個雙手拿著十支冰糖胡盧來逗我開心的小白臉工人哥哥，聯絡不上…老闆伯伯話佢那晚去了天安門，之後就音訊全無…

我今年三十有六了，從未有忙記這件事！但人年長了，表達方法不同。只希望中央政府能〝四四六六〞的與我們人民拆掂這筆脹，還小白臉工人哥哥和各學生亡 魂一個公道！我唔知仲有多少個廾年能見到您會轉變…